今日腊八节，别管多忙，牢记：做1事，忌2事，祈福纳祥人安康
“今朝佛粥更相馈，更觉江村节物新。”
时间过得真快，一晃今天就是农历腊月初八了，也就是人们俗称的“腊八节”。腊八节是我国传统的民俗节日，已经有了两千多年的历史，它的起源可以追溯到古时的腊祭，是古代人们为了感谢一年中农事耕耘的顺利完成以及祈求来年风调雨顺、五谷丰登而举行的祭祀活动，《荆楚岁时记》明确记载：“十二月八日为腊日。“
除此，腊八节还是佛教纪念释迦牟尼佛成道的节日，所以腊八节也称为“成道节”。在这一天，各寺院会举行盛大的纪念仪式，并用米和果物煮粥供佛，这就是腊八粥的由来。而且传说喝了腊八粥可以得到佛祖的保佑，所以腊八粥又叫“福寿粥”“福德粥”和“佛粥”。 南宋吴自牧在《梦粱录》中就有“此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥”的描述。
腊八节，到现在已经有了两千多年的历史，在此期间产生了许多的习俗和讲究，今日腊八，别管多忙，牢记：做1事，忌2事，祈福纳祥人安康。
做1事：不去人流密集的地方
俗话说：“腊七腊八，冻掉下巴”，腊月是冬季最后的一个月份，也是一年中气温最低的时段。而腊月初七和初八又恰逢二九三九时期，是一年中最为寒冷的日子之一，同时也是流感、感冒的高发期，而这些疾病主要通过空气飞沫传播，所以这时要尽量减少前往人流密集的地方，如超市、集市、游乐场以及车站等公共场所，特别是老人、孩子、孕妇等易感人群更应避免，以减少感染的风险。
如果有事必须要外出，那么外出时应佩戴口罩，做好个人防护的同时，还要尽量保持适当的社交距离。同时，还要勤洗手，做到每日开窗通风以及早睡晚起，这些也是预防流感的重要措施。
忌2事
忌夫妻同房
腊月初八是祭祀的重要日子，古时人们会在这一天举行盛大的祭祀仪式，以感谢祖先和神灵一年庇佑，以及祈求来年风调雨顺、五谷丰登、家宅平安，《礼记·郊特牲》中就有 “岁十二月，合聚万物而索飨之也”的描述。同时，腊月十二这天还是释迦摩尼佛的成道日，在佛教徒心中神圣的日子。而在道教中，这一天是道教“三元五腊”中的“王侯腊”，是五帝进行朝会，决定人间的福祸的日子。在这么重要的日子里，人们认为在一天更宜保持身心的洁净与虔诚，来为自己和家人带来好运和福气。
腊月初八正值寒冬，是一年中最为寒冷的时段，也是阴气盛、阳气衰的日子，人体也应该顺应自然规律，保持阴阳平衡。而夫妻同房则会消耗人体的阳气，导致阴阳失衡，不利于身体健康。
忌吃凉掉的腊八粥
在腊八节这一天，人们通常会熬制香浓的腊八粥以庆祝节日。腊八粥一定要热腾腾才能食用，因为在寒冷的冬天，身体对热食物更有需要。冷掉的腊八粥不仅无法提供足够的热量，还可能因为冷刺激导致肠胃不适。
再者，冬季天气寒冷，人们的肠胃功能会比较偏弱，吃了寒冷的食物容易影响脾胃的功能。此外，冷掉的腊八粥中的淀粉和蛋白质等营养成分在冷却后容易发生变性，营养价值也会降低。
今天就是腊月初八了，大家吃腊八粥了吗？#头条开新年#
