游泳健身课程
针对不同年龄和水平的客户提供游泳健身课程；
游泳理论课程
提供游泳技术和理论知识的课程，帮助学员更深入了解游泳；
游泳健身营
举办为期一周或一个月的游泳健身营，帮助参与者提升游泳技能和健康水平；
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游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润，并注意防晒。
在游泳时如遇到意外情况（如抽筋、突发疾病），应立即停止游泳，并向救生人员求助。
根据个人需要和水域条件，选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。
在游泳过程中，要确保在正确的节奏和姿势下呼吸，避免呛水或缺氧。
针对不同年龄和水平的客户提供游泳健身课程；
提供游泳技术和理论知识的课程，帮助学员更深入了解游泳；
举办为期一周或一个月的游泳健身营，帮助参与者提升游泳技能和健康水平；
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润，并注意防晒。
在游泳时如遇到意外情况（如抽筋、突发疾病），应立即停止游泳，并向救生人员求助。
根据个人需要和水域条件，选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。
在游泳过程中，要确保在正确的节奏和姿势下呼吸，避免呛水或缺氧。
